1. 개요

2. 동의어

3. 정의

4. 증상

5. 원인,병태 생리

6. 진단

7. 경과,예후

8. 합병증

9. 치료

10. 예방법

재발 방지를 위한 전략 A. 일반적인 방법

1. 좋은 일을 찾아 몰두한다(positive addiction)
2. 충동을 조절한다(urge control)
3. 자극을 피한다(stimulus control)

1. 대처기술 훈련(skills training strategies) 자기주장 훈련, 문제해결 기술 훈련, 감정조절을 위한 방법들을 통해 부족한 사회기술을 익힙니다.
   • 친구들이 권하는 술잔을 거절할 자신이 없다 : 거절할 수 있는 자기표현 능력을 키웁니다.
2. 사고 틀의 재구성(cognitive reframing), 인지행동치료 환자가 자신의 술에 대한 버릇이나 술과 관련된 위험상황에서 떠오르는 자동사고(automatic thoghts)가 있습니다. 이런 자동사고는 환자가 쉽게 술을 마시게 유도하고 술을 마심으로써 문제를 해결하도록 합니다. 그러므로 자동사고를 일으키는 환자가 갖고 있는 이런 왜곡된 기본적인 인지의 틀을 바꿉니다.
   • '내가 신세를 많이 진 삼촌의 환갑 날에는 꼭 가야 한다. 삼촌은 술을 굉장히 좋아하고 평소에도 다른 사람들에게 술을 잘 권한다. 이런 날엔 술을 한잔 할 수밖에 없지 않나' 하는 자동사고가 머리를 스칩니다. 이런 사고를 유도한 환자의 핵심 신념을 파악하고 대안을 제시합니다.
3. 생활을 균형있게 조절하는 전략(life style balancing strategies)
   • '일 마치고 혼자 누워 있으면 이혼한 부인과 아이들 생각이 나고 외롭다.' 가능한 혼자 있는 시간을 줄입니다.
   • '내가 하는 사업상 도저히 술을 안 마실 수가 없다.' 음주가 불가피하다면 직업 전환을 고려합니다.
   • '항상 우울한 기분이고 잠이 안와서 술을 마셔 왔다.' 정신과 진료를 통해 우울감과 수면장애를 해결합니다.
   • '혼자 있을 때는 항상 전에 술친구들과 어울려 술마시던 생각이 난다.' 술꾼들과 어울리는 기회를 줄입니다. 대신 운동이나 영화 등 달리 시간을 재미있게 보낼 수 있는 방법을 찾습니다.

11. 이럴땐 의사에게

12.

13.